Socken stricken Schritt für Schritt: Anfänger-Guide

Eine gute Anleitung zum Socken stricken für Anfänger führt dich in nachvollziehbaren Schritten vom Bündchen über das Beinteil und die Ferse bis zur Spitze, ohne dass du vorher schon wissen musst, was eine Ferse beim Stricken überhaupt ist. Während die Grundlagen rund um Werkzeug und Technik bereits an anderer Stelle erklärt sind, geht es hier ganz konkret um den Ablauf: welche Schritte in welcher Reihenfolge kommen und worauf du dabei achten musst, damit am Ende eine tragfähige, gut sitzende Socke entsteht.

Was du für die erste Socke wirklich brauchst

Bevor die erste Masche entsteht, lohnt sich ein Blick auf das Material. Für Socken verwendest du am besten ein sogenanntes Sockengarn – ein Garn mit einem Anteil an Polyamid oder Nylon, das die fertigen Socken strapazierfähiger macht als reine Wolle. Die Lauflänge liegt meist bei etwa 400 bis 420 Metern pro 100 Gramm, was für ein Paar Socken in Erwachsenengröße in der Regel ausreicht.

Gestrickt wird traditionell mit einem Nadelspiel aus fünf dünnen Nadeln, meist in Stärke 2,5 bis 3 Millimeter. Wer sich mit fünf einzelnen Nadeln unsicher fühlt, kann alternativ eine kurze Rundstricknadel mit der sogenannten Magic-Loop-Technik verwenden – das Ergebnis ist identisch, nur die Handhabung unterscheidet sich. Folgendes solltest du bereitlegen:

• Nadelspiel oder kurze Rundstricknadel in passender Stärke
• ein Knäuel Sockenwolle mit Nylon- oder Polyamidanteil
• eine Schere und eine stumpfe Sticknadel zum Vernähen der Fäden
• ein Maßband zum Nachmessen der Fußlänge
• Maschenmarkierer, um Rundenanfang und Fersenbereich zu kennzeichnen

Wichtig ist außerdem die Maschenprobe: Ein kleines Quadrat, das du vor dem eigentlichen Projekt strickst, zeigt dir, wie viele Maschen und Reihen auf zehn Zentimeter kommen. Nur so kannst du die Maschenzahl für deine Schuhgröße korrekt berechnen, statt dich auf eine pauschale Zahl zu verlassen, die bei einem anderen Garn oder einer anderen Nadelstärke nicht mehr stimmt.

Schritt für Schritt: Bündchen, Beinteil und Fersenflügel

Jede Anleitung socken stricken für Anfänger beginnt mit dem Anschlagen der Maschen im Rund. Üblich sind je nach Größe und Garnstärke zwischen 56 und 72 Maschen, verteilt auf vier Nadeln, während die fünfte zum Arbeiten dient. Die Maschen werden zu einem Rund geschlossen, ohne sie dabei zu verdrehen – ein Punkt, an dem viele Anfänger stolpern, weshalb sich ein kurzer Kontrollblick vor der ersten Runde lohnt.

Danach folgt das Bündchen, meist im 2-2-Rippenmuster gestrickt: zwei Maschen rechts, zwei Maschen links, immer im Wechsel. Dieses Muster zieht sich elastisch zusammen und sorgt dafür, dass die Socke später am Bein hält, ohne zu rutschen. Üblich sind etwa vier bis sechs Zentimeter Bündchenlänge, kann aber je nach Geschmack länger ausfallen.

Im Anschluss wird glatt rechts weitergestrickt, also in jeder Runde ausschließlich rechte Maschen – das ergibt die glatte Optik, die man von Fabriksocken kennt. Diese Strecke bildet das Beinteil und wird so lange gestrickt, bis die gewünschte Länge vom Bündchenrand bis zum Knöchel erreicht ist. Eine Faustregel: Miss am eigenen Bein oder an einer bereits passenden Socke nach, wie lang dieser Abschnitt sein soll.

Ist die gewünschte Länge erreicht, kommt der erste wirklich neue Schritt: der Fersenflügel. Dafür werden die Maschen einer Nadelspielhälfte – meist die Hälfte der Gesamtmaschenzahl – beiseitegelegt, während auf der anderen Hälfte hin und her gestrickt wird, nicht mehr im Rund. Typisch ist ein Muster aus abwechselnd abgehobenen und gestrickten Maschen, das die Ferse besonders robust macht, weil dieser Bereich beim Tragen am stärksten beansprucht wird.

Ferse und Spitze: die zwei Stellen, an denen Anfänger meistens hängen bleiben

Nach dem Fersenflügel folgt die sogenannte Fersenferse oder Fersenwende – jener Teil, der aus dem flachen Flügel eine dreidimensionale Kurve formt, die sich um die Ferse legt. Gearbeitet wird mit verkürzten Reihen: Man strickt nicht bis zum Ende der Reihe, sondern wendet vorher, sodass sich Schicht für Schicht eine muschelförmige Vertiefung bildet. Das klingt komplizierter, als es ist – wer die Anleitung Reihe für Reihe befolgt, merkt schnell, dass sich ein sichtbares Muster aus Ecken und Wendepunkten ergibt, an dem man sich orientieren kann.

Ist die Fersenwende abgeschlossen, müssen an den Seiten der Ferse zusätzliche Maschen aufgenommen werden, um wieder zur ursprünglichen Maschenzahl und zurück zum Rundstricken zu kommen. Dieser Bereich heißt Ferseneckchen oder Gusset. In den folgenden Runden werden auf beiden Seiten regelmäßig Maschen abgenommen, bis die Sockenrunde wieder genauso viele Maschen zählt wie zu Beginn des Beinteils.

Anschließend wird der Fußteil wieder glatt rechts im Rund gestrickt, bis die Socke etwa zwei bis drei Zentimeter kürzer ist als die tatsächliche Fußlänge – dieser Platz wird für die Spitze gebraucht. Für die Spitzenabnahme werden die Maschen auf vier Bereiche verteilt und in jeder zweiten Runde an den Übergängen abgenommen, sodass sich die Socke Runde für Runde verjüngt, bis nur noch eine Handvoll Maschen übrig bleibt.

Die letzten Maschen werden entweder zusammengezogen und vernäht oder mit dem sogenannten Kitchener-Stitch – einer unsichtbaren Nahttechnik mit der Sticknadel – geschlossen. Diese Methode braucht etwas Übung, sorgt aber dafür, dass an der Spitze keine störende Naht zu spüren ist, wenn man später den Schuh anzieht.

Typische Fehler vermeiden und passende Anleitungen finden

Die häufigsten Stolpersteine bei der ersten Socke lassen sich mit etwas Vorwissen leicht umgehen. Dazu zählt vor allem eine zu locker oder zu fest gestrickte Maschenprobe, wodurch die fertige Socke am Ende nicht passt, obwohl die Maschenzahl der Anleitung exakt gefolgt wurde. Ebenso verbreitet sind sogenannte Leiterchen – kleine Löcher an den Übergängen zwischen den Nadeln, die entstehen, wenn der Faden beim Wechsel zu locker gezogen wird.

• Maschenprobe ernst nehmen, statt sie aus Ungeduld zu überspringen
• Beim Nadelwechsel den Faden bewusst straff, aber nicht zu fest anziehen
• Die Socke zwischendurch anprobieren, statt erst am Ende festzustellen, dass sie zu kurz oder zu lang ist
• Bei der Fersenwende die Wendepunkte genau markieren oder mitzählen, um kein Muster zu verpassen
• Bei der Spitzenabnahme die Markierer an den vier Eckpunkten setzen, damit die Abnahmen symmetrisch verlaufen

Wer nach dem ersten Durchlesen noch unsicher ist, findet inzwischen viele Wege, sich eine Sockenanleitung für Anfänger mit Bildern zu besorgen. Wollgeschäfte legen ihren Garnen häufig kostenlose Anleitungen bei, die genau auf die Lauflänge und Nadelstärke des jeweiligen Garns abgestimmt sind. Auch Strick-Communitys und Häkel- oder Strickzeitschriften bieten regelmäßig bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen, bei denen jeder Abschnitt – Bündchen, Ferse, Spitze – einzeln fotografiert ist, sodass man die eigene Arbeit direkt vergleichen kann. Wichtig ist dabei weniger, welche Quelle man wählt, sondern dass Maschenzahl und Garnstärke der Anleitung zur eigenen Maschenprobe passen, sonst verschiebt sich am Ende die Passform.

Kostenlose Anleitungen im Internet unterscheiden sich oft in der Fersentechnik – manche arbeiten mit der klassischen Fersenwende, andere mit einer sogenannten Bumerangferse ohne aufgenommene Maschen. Für den Einstieg ist die klassische Variante mit Fersenflügel und Gusset empfehlenswert, weil sie in den meisten bebilderten Anleitungen als Grundmuster beschrieben wird und sich das Prinzip später auf andere Fersenformen übertragen lässt.

Fazit

Wer die Reihenfolge aus Bündchen, Beinteil, Fersenflügel, Fersenwende, Gusset, Fußteil und Spitzenabnahme einmal verinnerlicht hat, kann jede weitere Socke nach demselben Schema stricken – nur die Maschenzahl und Garnwahl ändern sich je nach Größe und Geschmack. Der erste Versuch dauert erfahrungsgemäß am längsten, weil jeder Abschnitt neu ist; ab dem zweiten Paar wird der Ablauf spürbar vertrauter. Mit einer klaren, bebilderten Anleitung, einer sorgfältig gestrickten Maschenprobe und etwas Geduld bei der Ferse steht der ersten selbstgestrickten Socke nichts mehr im Weg.